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About Sabedoria no lar

Desejo ser uma pessoa melhor. Tenho muitos sonhos. Falo pelos cotovelos. Caminho com meus pés no chão para não cair. Me permito tropeçar, às vezes. E seu eu cair, tudo bem. Vou levantar depressa. As quedas são o aprendizado mais prático que existe. Escrever, para mim, é libertador. E já evitou que eu enlouquecesse. Adoro batom e salto alto. Me sinto pelada sem brincos! Cheiro de chuva me conforta. Roupas limpas também. Minha memória é olfativa. Acredito que uma boa conversa tem o poder de curar até um coração partido. Sonho ser mãe. Aprecio a paz. Perdoar é uma necessidade. Minha voz é baixa, assim como a minha estatura. Dar é tão bom quanto receber. Adoro cafuné e abraços. Dizem que falo com as mãos. Dizem também que sou metódica. E calma. Já ouvi que deveria ser comediante. Não sei quem tem razão. Para mim tudo é uma questão de perspectiva. Juliana Prado sabedorianolar@gmail.com

Amores doentes

co dependência afetiva Você já ouviu falar de relacionamentos doentes, baseados na codependência?

Esses relacionamentos são pautados, basicamente, por problemas, brigas, ofensas, agressões (físicas ou emocionais).

É aquele relacionamento onde não há paz, em que se pensa “a gente briga mas se ama”, “somos almas gêmeas” “não vivemos um sem o outro”…

Melody Beattie escreveu vários livros sobre codependência afetiva e define a pessoa codependente como “alguém que tem permitido que o comportamento de outra pessoa o afete, e alguém que tem obsessão por controlar o comportamento daquela pessoa.”

Resumindo, esses relacionamentos não são nada saudáveis. Entretanto, não é raro o fato de que os envolvidos, especialmente mulheres, reproduzam ao longo da vida escolhas baseadas na co-dependência, repetindo por várias vezes o mesmo ciclo conhecido e doloroso, inconscientemente, com parceiros problemáticos: dependentes químicos, desempregados, endividados, agressivos…

É importante ressaltar que homens também podem ser vítimas dessa síndrome, que atinge em sua maioria das vezes as mulheres.

Talvez você esteja vivenciando um amor doente, de codependência afetiva, e não sabe como se desvencilhar dele. Talvez já se sinta tão cansada e sem forças que não sabe mais o que fazer. Hoje decide que não quer mais essa vida, mas logo recua porque sente que não vai conseguir ficar longe dele (ou dela).

Pode ser que você já tenha experimentado, dolorosamente, um relacionamento como este. E conseguiu ou não superar as escolhas erradas e o ciclo repetitivo que tanto afeta a sua auto estima. Ou mesmo pode conhecer alguém que esteja vivendo a escravidão desse tipo doentio de relacionamento.

É importante ressaltar que as pessoas que estão envolvidas nesse tipo de relacionamento têm dificuldades em compreender como ele é anormal e doentio. Por isso é tão difícil desvencilhar-se do parceiro e colocar um ponto final na relação. Se numa relação pautada por amor, afeto, respeito e cuidado, quando as coisas desandam é difícil romper, imagine então numa relação desequilibrada baseada na codependência?

Assisti a um vídeo maravilhoso e muito esclarecedor, o Não tire o batom da Jout Jout Prazer, que fala sobre relacionamentos abusivos, com uma dose de delicadeza e bom humor. Vale a pena assistir!

Mas como saber se um relacionamento é doente, baseado na codependência emocional e afetiva? Abaixo selecionei algumas perguntas importantes sobre relacionamentos, retiradas do blog Solteiros e Casais, da Psicóloga Adriana Freitas e outras do blog Realize, da Psiquiatra Dra. Elizabeth Zamerul Ally. Avalie:

  1. Você fica esperando a boa vontade de seu(sua) parceiro(a) para juntos realizarem o que você deseja?
  2. Coloco-o(a) no centro da minha vida, isto é, vivo muito em função dele(a).
  3. Você não consegue ou não tem permissão para fazer atividades de lazer sem o(a) parceiro(a)? Não tem permissão pra ter um espaço ou vivências que sejam só suas, individuais?
  4. Quando me comunico com ele(a), meço as palavras, isto é, vivo pisando em ovos? Sinto medo de dizer o que realmente penso e sinto, porque imagino que a reação dele(a) será agressiva?
  5. Acredito que seja normal amor e sofrimento caminharem juntos?
  6. Você fica ressentido ou com raiva quando o(a) parceiro(a) não quer fazer o que você deseja, mas também não procura nenhum outro jeito de realizar suas vontades?
  7. Você tem a crença de que o casamento, a relação tem que preencher todas suas necessidades e que tudo tem que ser feito com o(a) parceiro(a), que só se for com ele(a) será bom?
  8. Você ou vocês não possuem amigos, não saem individualmente com eles ou só saem com outros amigos casais?
  9. Continuo (ou continuei por um tempo excessivo) tolerando abusos ou agressões dele(a) para não ser rejeitada ou perdê-lo?
  10. Pra melhorar este relacionamento, tento mudá-lo(a) através de conselhos, coações, ameaças, manipulações, tentando assegurar que as coisas aconteçam da maneira que acho correta?
  11. Sinto-me bravo(a) ou frustrado(a) comigo mesmo(a) porque não consigo dar os limites que gostaria pra ele(a)?
  12. Costumo mentir ou esconder o comportamento dele(a) para os outros ou dou desculpas quando estes comportamentos são vistos ou descobertos?
  13. Sinto-me responsável por ele(a), pelos seus sentimentos, ou pensamentos, ou necessidades, ou ações, ou escolhas, ou vontades, ou bem-estar, ou mal-estar ou destino?
  14. Em geral, tendo a cuidar muito mais dele(a) ou de outras pessoas do que do meu próprio bem-estar?
  15. Sinto-me frequentemente ansioso(a), ou desgastado(a), ou culpado(a), ou deprimido(a) por causa deste relacionamento?
  16. Vivo ajudando-o(a), mesmo quando ele(a) não pede ajuda?
  17. Ansiosamente, fico um tempão esperando a ligação, SMS ou o email dele(a)?
  18. A comunicação com ele(a) é muito difícil ou quase inexistente?
  19. Decido que não vou me comportar mais de certo jeito com ele(a), mas me sinto compelido(a) e, quando vejo, já fiz tudo de novo?
  20. Procuro manter-me ocupado(a) o tempo todo para evitar entrar em contato com esta realidade dolorosa?
  21. Quando estou mal com ele(a), todo o restante da minha vida fica ruim e difícil de levar?
  22. Sinto-me aprisionado(a) neste relacionamento?
  23. Quando estou num relacionamento amoroso, fico prevendo que ele(a) vai me deixar?
  24. Sinto vergonha deste relacionamento?
  25. Tenho a tendência de repetir relacionamentos destrutivos?
  26. Quando inicio um relacionamento amoroso, não aguardo o tempo suficiente para me certificar de que esta pessoa é realmente boa pra mim ou de que eu realmente gosto dela e me afobo em tomar decisões e estreitar a relação logo? Por exemplo, sem muita reflexão, fico noivo(a), dou a chave da minha casa ou passo a dormir muitas noites com esta pessoa?
  27. Tenho muito medo de ficar só?
  28. E por este medo, continuo com ele(a) ou só saio de um relacionamento quando encontro outro?
  29. Tenho dificuldade em me divertir, passear e viajar sozinho(a) ou sem ele(a)?
  30. Ele(a) já disse que não quer continuar este relacionamento mas continuo insistindo? (Isto ocorreu ou ocorre?)
  31. Neste relacionamento, me conformo em receber muito menos do que eu gostaria?
  32. Depois de ter sido desrespeitado(a) ou agredido(a), aceito qualquer desculpa dele(a) pra reatarmos o relacionamento e depois me arrependo?
  33. Sinto necessidade de ser útil para ele(a) ou de sentir que ele precisa de mim?
  34. Sinto necessidade freqüente de saber onde ele(a) está e/ou o que está fazendo para (eu) ficar tranqüilo(a)?
  35. Acredito que a minha felicidade depende, em grande parte, de como ele(a) age ou deixa de agir?
  36. Neste relacionamento, costumo acreditar que as coisas vão melhorar mesmo quando a realidade não mostra sinais consistentes disto?
  37. Nego a mim mesmo(a) a necessidade de pedir ajuda?
  38. Sinto que perdi o rumo ou o controle da minha vida?
  39. Por causa deste relacionamento, já pensei em suicídio?
  40. Acho que já passou da hora de dar um basta e eu não dei?

Se a resposta for sim pra maioria das perguntas, você vive uma relação de codependência.

É importante informar que a codependência afetiva tem tratamento, que consiste de acompanhamento psicológico (terapia) e, em casos mais severos, também de acompanhamento psiquiátrico, que poderá receitar medicamentos apropriados.

Também existem grupos de ajuda que são referência no assunto, o Grupo MADA – Mulheres que amam demais. Verifique se existe algum grupo na sua cidade e frequentes as reuniões.

A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã.” (Melody Beattie)

Lembre-se: você merece ser amada e respeitada!

Compartilhe sua história comigo: sabedorianolar@gmail.com

Boa sorte!

Juliana Prado

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Como diminuir a queda de pêlos de animais

Não sei se vocês sabem que tenho dois gatos. São os meus “meninos”, companheiros de vida que estão comigo há 9 anos.

Quem tem animais de estimação, principalmente em apartamento como eu, conhece bem o desafio de manter a casa limpa e livre de pêlos. O sofá então… rs

Eu costumo brincar que gatos são animais “auto limpantes” e que, para manterem-se limpos, se lambem constantemente e assim acabam ingerindo muitos pêlos. Com o tempo, esses pêlos acumulam-se no estômago do animal, gerando as famosas “bolas de pêlo”, que periodicamente eles vomitam para expelir do estômago e evitar maiores complicações.

Eu descobri uma escova que melhorou muito a minha vida, trazendo a diminuição de pêlos soltos pela casa e sofás e gostaria de compartilhar com vocês o que considero a “compra do ano”!

É a escova para pêlos de animais Furminator, com patente nos Estados Unidos, encontrada à venda em pets shops e lojas virtuais. Essa da foto é de tamanho médio e eu comprei no site Mercado Livre, paguei mais ou menos R$ 80,00.

furminator

Na embalagem é informado que Furminator é uma forma super eficaz e fácil para eliminar os pêlos mortos do seu Pet, sendo melhor que uma escova comum pela sua eficiência em não danificar os pelos saudáveis do animal e mais segura que uma rasqueadeira por não oferecer irritação a pele do seu bichinho. Estimula a pele do seu pet na produção de óleos naturais que evitam a queda de pêlos, deixando-os muito mais sedosos e brilhantes. Furminator é ferramenta que reduz em até 90% os pelos que caem dos animais de forma segura e eficiente.

Quando o produto chegou na minha casa eu ri da embalagem, que tinha uma foto que imaginei ser exagerada, como aquelas propagandas da TV que querem te impressionar e te convencer a comprar o produto. Olha as fotos relacionadas ao produto no site oficial da Furminator:

furminator 1 furminator 2

Gente, não é brincadeira não! A primeira vez que escovei meus gatos saiu isso tudo de pêlo mesmo! Eu até fiquei preocupada deles ficarem carecas… rs

Mas nas vezes seguintes a intensidade de pêlos mortos que saiam era muito menor.

Olha como está atualmente:

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Pêlos de um gato

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Pêlos de dois gatos

Olhando a escova Furminator a gente não entende bem como funciona. Ela é como um “serrote” com dentes finos de aço, espaçados, mas com grande poder de limpeza, sem agredir a pele do animal. E é bem fácil de limpar. Viu como a outra, comum, acumula pêlos depois de usar? Sem contar que ela não retira tantos pêlos mortos como a Furminator…

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Diferença entre a escova Furminator e uma escova comum.

Consegui ter meu sofá limpinho novamente! êêêêê

Valeu cada centavo investido!

Boa sorte para vocês!

** Este não é um artigo patrocinado! **

Juliana Prado

sabedorianolar@gmail.com

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Pizza de berinjela

Gente, essa pizza de berinjela é super leve e fácil de fazer!

Detalhe: a massa da pizza é a própria berinjela, ou seja, não contém glúten e faz super bem para a saúde, conforme eu falei aqui: Delícia: lasanha de berinjela. Olha que beleza!

Além disso, fica pronta rapidinho! Não tem como errar… rs

Ah, sim! Você pode colocar o que quiser por cima: manjericão fresco, ricota, tofu, mandioqueijo, cebola, atum, presunto, frango, carne moída, azeitona…

Olha que belezura a minha ficou… nham nham nham

pizza de berinjela

Tome nota:

1. Corte as berinjelas em rodelas (nem finas e nem grossas demais).
2. Coloque as rodelas rapidamente (uns 2 minutos) em água fervente para dar uma leve amolecida. Não pode deixar muito tempo senão ela desmancha. É só para dar uma leve amolecida…
3. Coloque as rodelas numa assadeira e coloque por cima o que desejar. Nessa da foto coloquei queijo muçarela e tomate cereja picadinhos, azeite e orégano.
4. Asse até o queijo derreter.
5. Pode servir e aproveitar.

Bom apetite!!

Juliana Prado

sabedorianolar@gmail.com

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Emagrecimento saudável

frutas

Acredite, você é única! Deus a fez assim, do jeitinho que você é!

E o nosso corpo, cada detalhe dele, foi dado por Deus para que usufruíssemos dele e aproveitássemos a vida aqui na Terra.

Uma reflexão: você cuida do seu corpo? Bebe água suficiente, se alimenta de forma saudável, em quantidade e qualidade adequadas? Fuma ou bebe? Dorme bem e em quantidade suficiente?

Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos? (I Coríntios 6:19)

Hoje gostaria de compartilhar com vocês um blog maravilhoso sobre dieta e saúde: o Blog da Mimis. Vocês já conhecem? Confesso que não malho, mas me preocupo com minha alimentação, saúde, sono e, como toda mulher vaidosa, estou sempre em busca de emagrecer uns quilinhos… rs

Nesse blog a Mimis conta sua história, e como conseguiu emagrecer 33kg através de reeducação alimentar e muito exercício físico. Ela relata também que não fez e nem faz uso de medicamentos, hormônios ou estimulantes para se manter em forma. Além disso no blog tem receitas maravilhosas e com poucas calorias, dicas saudáveis e práticas para o dia a dia que vão nos auxiliar a emagrecer com mais saúde, que é o mais importante. Aliás, ela tem uma receita de molho de tomate caseiro que estou louca para experimentar. É super fácil de fazer e muito saudável, por isso vale a pena trocar os tradicionais molhos de caixinha por ela. 😉 Além de saudável essa é um troca mais econômica também.

E aí? Quais as dicas de emagrecimento que vocês tem? Compartilhe-as comigo…

Beijos

Juliana Prado

sabedorianolar@gmail.com

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Papel de parede para computador

Oi gente!

Hoje gostaria de compartilhar com vocês um site maravilhoso de mensagens cristãs, muito edificantes.

Sabe aquele dia que você precisa mais do que nunca se alimentar da palavra de Deus? Então, eu indico o site Iluminalma.

Ele tem também lindos papéis de parede para o seu computador, com mensagens bíblicas fortalecedoras da nossa fé, que nos fazem refletir sobre o amor incondicional de Deus. 🙂

Óh a que coloquei hoje no meu notebook: ❤

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Adorei!

Que Deus te abençoe e te fortaleça!

Beijos da Ju

sabedorianolar@gmail.com

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Conversas que curam

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Depois de tanto tempo distante daqui, por isso considero esse um post de recomeço, de retorno.

Como todo mortal que se preze, passei por um período difícil, muito difícil. Por isso o meu sumiço… Mas, como escrito na Bíblia “O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã.” (Salmos 30:5). E graças a Deus pela oportunidade de recomeçar!

Após a chuvarada toda, com direito a muitos raios e trovões, pude contar com o apoio, os ouvidos, os conselhos, as orações, o colo, a presença e tudo o mais dos amigos e familiares. Agora, depois de recomposta, pude apreciar o sol nascer mais bonito e desde então estou com um coração muito mais feliz e tranquilo.

Bom, esse período difícil pelo qual passei refere-se ao meu divórcio. Não pretendo citar aqui os motivos que me fizeram tomar essa decisão, especialmente para proteger a minha privacidade, a do meu ex-marido e de nossas famílias. Fomos casados por quase 11 anos e, por inúmeros fatores, não foi fácil tomar essa decisão.

Tive que enfrentar meus maiores medos, me reencontrar, reorganizar minha cabeça e as coisas práticas da vida, aquelas que não esperam a gente ficar bem para serem resolvidas. Isso tudo foi muito estressante e tirou a minha paz por um período. A vida real não é ficção, não existem personagens…

Tudo o que eu desejava naquele momento era ter uma bola de cristal que me ajudasse a tomar uma decisão, garantindo que eu seria mais feliz. Ou que alguém pudesse me dar essa resposta. Mas infelizmente essa decisão só pode ser tomada pelos envolvidos, que conhecem bem a realidade em que estão envolvidos, as causas e as consequências dessa importante decisão. E graças a Deus não tivemos filhos, porque senão essa decisão teria sido infinitamente mais complicada…

Dialogando com pessoas que já haviam vivenciado o fim de um casamento e por isso compreendiam a minha dor, pude dividir o meu fardo. É bom registrar que elas não me incentivaram a decidir pelo divórcio, mas me ouviram atentamente e, por vezes, choraram comigo. Às vezes só precisamos desabafar, sermos ouvidos e abrir o coração sem medo de sermos julgados. E esse é o grande poder das conversas curativas!

Há muitos anos ouvi de um colega de trabalho que percebia a distância que eu mantinha da minha família cosanguínea e a grande proximidade que mantinha da família do meu marido à época (agora ex-marido) que não existia ex-pai, ex-mãe, ex-filho… Mas que ex-marido e ex-mulher poderiam existir conforme as circunstâncias que a vida apresentasse. Confesso que aquilo me impactou muito, já que, por mais problemas que eu pudesse vivenciar em meu casamento, jamais aceitaria a possibilidade de um divórcio.

Entretanto essa frase ecoou por dias na minha cabeça, me fazendo refletir e acreditar na importância de sermos pessoas melhor resolvidas, nos amando mais e compreendendo nossos próprios caminhos e escolhas, saboreando de nossa própria companhia e, principalmente, me ensinou a importância de valorizar a oração, meus familiares e amigos.  Eles foram fundamentais para que eu pudesse me recuperar e seguir em frente. Deus teve misericórdia de mim, me alegrando com um recomeço de vida!

Para auxiliar minha decisão sobre a minha separação, optei por preencher uma lista simples, dividida em pós e contras de manter aquele casamento. E o que já era esperado aconteceu: a lista de contras ficou muito maior…

Desde então, sempre que tenho dúvidas a respeito de que decisão tomar em situações complexas, decido pela ajuda da lista de pós e contras. Vi o quanto esse recurso simples me ajudou a refletir e listar questões que muitas vezes passavam desapercebidas, facilitando a organização de idéias para minha reflexão e decisão.

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Só que já viveu uma dor como essa entende do que estou falando… Essa dor pode, inclusive, ser física! Emagreci muito, não conseguia comer nem dormir, meu sistema imunológico ficou fragilizado. Com ajuda de amigas pude compreender que necessitava de ajuda médica e psicológica. Contei com inúmeras intercessões em orações. Isso tudo me fortaleceu e me permitiu seguir em frente.

Durante esse período de divórcio tive que lidar com muitas coisas novas (medo da solidão, morar sozinha, novos hábitos e costumes, novos amigos, novos pontos de vistas) que futuramente vou compartilhar com vocês num novo post. Mas gostaria de dizer que segui em frente, reconstruí minha vida e aprendi a gostar da minha própria companhia. Assim, a solidão deixou de me assustar… Após vivenciar tantas experiências novas, redescobri minha identidade e me casei novamente…

Não foi fácil decidir deixar tudo para trás e seguir… Eu me senti fracassando no meu maior projeto de vida, mas aos poucos senti alívio e acho que fui feliz como nunca havia sido, descobrindo em mim uma mulher que até então desconhecia.

Gostaria de registrar que neste artigo não defendo o divórcio, mas o compreendo como um caminho possível, após várias tentativas frustradas de reconciliação de um casal. Acredito que ninguém merece viver infeliz, torturando-se diante de uma convivência que traz amargura e tristeza. Decidi pelo divórcio tendo a certeza que meu ex-marido e eu merecíamos ser felizes, e que isso não seria possível se estivéssemos juntos, mas somente trilhando caminhos distintos (e em separado) a partir de então.

Com esse artigo desejo apenas fazer as pessoas refletirem sobre a importância de abrirem o coração em conversas que curam a alma e o corpo! Todos, independentemente da situação em que se encontram, favorável ou não, deveriam fazer do diálogo e da oração um hábito curador.

Em tempos de “diálogos” via whatsapp, skipe, facebook e outros meios digitais, nada se compara a uma conversa transbordante, olho no olho, em que podemos abrir o coração e deixar extravasar toda emoção!

Que tal marcar sua próxima conversa curativa, de preferência olho no olho? Que seja para desabafar, abrindo o seu coração ou mesmo ouvindo um familiar ou amigo que esteja angustiado precisando conversar?

Dica: um cafezinho ou chá quente ajuda a aquecer também o coração e vai muito bem com um bom dedo de prosa!

Quero conhecer a sua história! Compartilhe-a comigo em sabedorianolar@gmail.com.

Abraços,

Juliana Prado

sabedorianolar@gmail.com

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Estou de volta…

estou_de_volta Queridos leitores, tudo bem com vocês? Não sei se sentiram minha ausência, mas eu sei que senti muita falta de escrever aqui, interagir com vocês e receber o carinho de sempre! Bom, muita coisa aconteceu em quase 3 anos desde minha última publicação. Pois é, andei sumida, né? Nesse meio tempo recebi muitos e-mails carinhosos e senti o incentivo de muita gente para continuar a escrever… Isso me deu uma super motivação, obrigada!!! Então, estou voltando com muita coisa legal para compartilhar: dicas de receita, de leitura, filme, artesanato, histórias de vida, superação e testemunhos de milagres e restauração! Ufa! Tem muita coisa mesmo, gente! Rsrs Mas o mais importante que resume tudo isso? DEUS É FIEL! Em breve estarei aqui com posts fresquinhos, ok? Beijos com muitas saudades, Ju

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Deus pode: de Saulo a Paulo

Sabe aqueles momentos em que já não temos esperança? Quando aquela pessoa que amamos tanto nos faz mal?  Aquele coração endurecido, machucado e amargurado que nos dificulta alcançar a felicidade plena com as pequenas (e valiosas) coisas do dia a dia? Aquele sorriso que tanto gostaríamos de dar e receber, mas que não conseguimos? Sabe aquela sensação torturante de sermos acusados e ofendidos injustamente?

Não sei o que você já passou ou tem passado, mas Deus sabe! Ele o criou a sua imagem e semelhança, diz a Bíblia. Ele te ama demais! 🙂

Nessas situações de lutas e dificuldades, quando achamos que nada dá certo, é comum desanimarmos e desejar desistir de tudo, retroceder… Em casos mais graves algumas pessoas chegam ao fundo do poço e cedem ao alcoolismo, drogas e em casos mais extremos podem chegar ao suicídio.

Nesses dias de dificuldade Deus me consola bastante com a palavra de Lamentações 3:21, que diz: “Quero trazer a memória o que me pode dar esperança”.

Como os problemas nos consomem e nos cegam, não é mesmo? Acabamos por esquecer do que Deus já fez por nós, e focamos somente na luta pela qual passamos…

Cada vez que leio a passagem bíblica que narra a conversão de Saulo fico impressionada! Como Deus agiu de maneira sobrenatural naquela vida, fazendo com que um perseguidor de cristãos se tornasse peça chave para propagação do Evangelho e consolidação da igreja cristã.

“E também Saulo consentiu na morte dele. E fez-se naquele dia uma grande perseguição contra a igreja que estava em Jerusalém; e todos foram dispersos pelas terras da Judéia e de Samaria, exceto os apóstolos. 

E uns homens piedosos foram enterrar Estêvão, e fizeram sobre ele grande pranto.

E Saulo assolava a igreja, entrando pelas casas; e, arrastando homens e mulheres, os encerrava na prisão.” (Atos 8:1-3)

Isso é a prova viva que Deus pode transformar um coração endurecido em um coração quebrantado. Ele é Deus e pode todas as coisas!

Sabe aquela pessoa difícil com a qual você convive? Aquele parente complicado, que parece impossível de agradar? Pode ser seu pai, sua mãe, seu marido, sua esposa, filho, colega de trabalho, vizinho… Convenhamos, como é difícil conviver com uma pessoa amarga, mal humorada e ranzinza! E se ela nos persegue ou nos prejudica então?

A Bíblia não menciona, mas acredito que algum cristão orou por Saulo naqueles dias… Sim, suponho que alguém teve compaixão daquele homem “ruim” que não compreendia o propósito de Jesus e perseguia quem levava as boas novas ao povo! Ser cristão era arriscado nos tempos de Saulo… Ele vivia na ignorância, nas trevas!

Imagino que não deve ter sido fácil orar por homem que te perseguia e que mandaria prendê-lo ou matá-lo na primeira oportunidade que tivesse…

Eis que Deus ouviu a oração da sua igreja e agiu de maneira sobrenatural – Atos 9:1-22

A cegueira temporária de Saulo foi necessária, pois quebrantou o coração endurecido daquele homem, proporcionando seu encontro com Jesus. Que privilégio… Encontrar-se com Jesus, ouvir sua voz e ser transformado por Ele!

Quantas vezes vemos pessoas tão auto suficientes, ricas, bonitas, influentes, mas quando recebem um diagnóstico médico desfavorável, ou perdem boa parte de sua fortuna, compreendem que sem Deus nada podem ser ou fazer? Percebem que vivem uma vida sem propósito, vazia e fútil? Que a “felicidade” que conheciam era falsa e ilusória?

Devemos dar glórias a Deus nos bons momentos e também nas tribulações, pois estamos sendo aperfeiçoados… Graças as misericórdias e amor incondicional de Deus, que está sempre a postos para nos perdoar e nos ensinar a andar nos seus caminhos!

“Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração.” (Romanos 12:12)

O exemplo de Saulo nos ensina a olhar as pessoas e as circunstâncias pelos olhos da fé. Nós cristãos somos loucos para esse mundo! Sim, acreditamos em coisas que só os loucos acreditam! Sabe por que? Porque cremos que Deus opera milagres e faz o impossível acontecer! Isso se chama FÉ!

“Ora, a fé é o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que se não vêem” (Hebreus 11:1)

Ao contrário do que dizem por aí, pau que nasce torto se endireita sim, pela autoridade do nome de Jesus! Não é porque somos bons ou merecedores, mas porque nosso Deus tem misericórdia daqueles que clamam em seu nome!

Quando compreendemos o poder da oração conquistamos muitas coisas no mundo espiritual e natural. A oração feita com fé muda as circunstâncias desfavoráveis e também o coração das pessoas difíceis e incrédulas.

“E tudo quanto pedirdes em meu nome eu o farei, para que o Pai seja glorificado no Filho.” (João 14:13)

Nossas palavras tem poder!

“Em verdade vos digo que tudo o que ligardes na terra será ligado no céu, e tudo o que desligardes na terra será desligado no céu.” (Mateus 18:18)

Deus nos surpreende e muda a nossa história! Assim como Ele mudou Saulo e o transformou em Paulo, Ele pode mudar sua vida e a de sua família!

Um perseguidor da igreja foi transformado com um grande propósito: ajudar a edificar a igreja de Cristo.

Isso nos mostra que devemos deixar o passado para trás, glorificando o nome de Jesus, crendo na transformação de vidas pelo seu poder! Crer é dar um passo de fé!

E nunca devemos nos esquecer: todos podem mudar! TODOS! Por isso devemos crer além das circunstâncias e do que nossos olhos podem enxergar!

Há um propósito em todas as coisas, mesmo que não as compreendamos. As lutas e dificuldades dessa vida nos tornam mais fortes, experientes e maduros. Devemos glorificar a Deus até em nossos problemas, pois eles nos aperfeiçoam e nos levam mais próximos de Deus!

Não ouça a voz do diabo, seu inimigo espiritual: você não pode, não é merecedora, isso não é para você, o seu marido não vai mudar, o seu filho não vai mudar, você nunca será feliz, você nunca formará uma família…

Entenda o que nos ensina essa passagem: “Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais.” (Efésios 6:12)

Essa luta só venceremos se lutarmos com o jejum e a oração! Não é contra pessoas que lutamos, mas com o que está “por trás delas”, no mundo espiritual que nossos olhos naturais não enxergam!

Quero convidá-la para um desafio hoje: creia no poder sobrenatural de Deus e olhe com os olhos da fé, e veja o Senhor transformando sua família, sua vida, seu casamento, sua vida financeira… Deus pode todas as coisas!

Ninguém pode contrariar os planos de Deus! O que Ele vai fazer em sua vida não tem homem, demônio, principado ou potestade, governo, sistema que possa impedir!

Que Deus te abençoe e conceda a transformação que você necessita!

Um fraternal abraço,

Juliana Prado

sabedorianolar@gmail.com

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Curando feridas: LUTO

 

Só quem já perdeu um ente querido ou uma pessoa amada sabe como essa dor é dolorida… Fica um vazio, um “buraco”, algo que falta, que dói. Uma ausência sentida para sempre… Uma dor que a gente acostuma a sentir e que, com o tempo, se adapta… Mas está ali, doendo!

 

O luto é consequência dessa dor. É um processo natural da vida, pois todos nós vamos perder pessoas que amamos e também morreremos um dia…  😦

 

Alguns especialistas dizem que o ciclo do luto se fecha em mais ou menos um ano. Pode ser considerado aquele período mais crítico, em que precisamos aceitar a perda, a ausência, a nova vida que seguirá sem aquele(a) que tanto amamos…

 

Eu perdi meus pais muito cedo: aos 24 perdi meu pai e aos 29 perdi minha mãe. Foram as perdas mais dolorosas que senti na vida! Como a ausência deles, tão precoce, deixou lacunas, vazios… Sinto tanta saudade daquilo que poderia ter sido mas não foi. Como gostaria de ter tido a oportunidade de expressar mais o meu amor, de compartilhar os meus sonhos e projetos, de ter ouvido mais sobre a minha infância e também sobre a infância deles…

 

Sim, uma nova vida começa! Precisamos reaprender a viver sem ele(a). A “ficha” demora mesmo a cair. Se você for como eu, várias vezes pegará o telefone para ligar para a pessoa que se foi… E daí vai se lembrar que não poderá mais conversar com ela… Nossas lembranças são tão intensas que nos enganam… E isso é muito difícil de aceitar!

 

Após esses anos me acostumei a sentir esse vazio… Meus pais não estão mais ao meu lado, não é possível ligar para eles para tentar amenizar a saudade…

 

Eu sei bem como é esse sentimento! O que posso dizer é que a dor vai diminuindo à medida que vamos nos acostumando à ausência da pessoa amada…

Se hoje você tem vivido essa dor, console-se em saber que há tempo para tudo nessa vida (Eclesiastes 3).

 

Quando minha mãe faleceu senti que meu chão ruiu… Sempre fui mais apegada ao meu pai, que faleceu primeiro. Mas quando a minha mãe faleceu, nossa! Senti que o meu mundo ruiu, desabou! Foi uma sensação de dor inexplicável… O meu mundo ficou vazio e me senti sozinha e perdida, como nunca havia me sentido. Já não tinha nenhum dos dois… As minhas referências nesse mundo!

 

Nessa dura caminhada no deserto, um dos piores que já atravessei na minha vida, eu encontrei Jesus e me prostrei aos pés dEle. Foi nEle que encontrei consolo, me senti amada e aceita, encontrei motivos para continuar minha jornada… Isso pode soar piegas, mas é sincero! Sempre ouvi as pessoas dizendo que “encontraram” Jesus e sempre achei isso sem sentido. Mas foi exatamente isso que vivi: eu encontrei um Jesus tão vivo e real como aquele narrado nas Escrituras Sagradas.

 

A minha dor era tanta que nesse momento mais difícil da minha vida eu me rendi a Jesus, admitindo minha total dependência dEle… Foi assim que me converti! 🙂

 

Os evangélicos acreditam que quando morremos dormimos até a volta de Jesus, conforme está escrito na Bíblia. Então os mortos despertarão e juntamente com os que estão vivos serão julgados perante o Senhor. Em João 5:28-29 está escrito: “Não vos admireis disso, porque vem a hora em que todos os que estão nos sepulcros ouvirão a sua voz e sairão: os que tiverem feito o bem, para a ressurreição da vida, e os que tiverem praticado o mal, para a ressurreição do juízo.”

 

Os justos serão ressuscitados na segunda vinda de Cristo. A Bíblia diz em 1 Tessalonicenses 4:16-17 Porque o Senhor mesmo descerá do céu com grande brado, à voz do arcanjo, ao som da trombeta de Deus, e os que morreram em Cristo ressuscitarão primeiro. Depois nós, os que ficarmos vivos seremos arrebatados juntamente com eles, nas nuvens, ao encontro do Senhor nos ares, e assim estaremos para sempre com o Senhor.”

 

O que acontecerá depois da ressurreição? A Bíblia diz em Filipenses 3:20-21 Mas a nossa pátria está nos céus, donde também aguardamos um Salvador, o Senhor Jesus Cristo, que transformará o corpo da nossa humilhação, para ser conforme ao corpo da sua glória, segundo o seu eficaz poder de até sujeitar a si todas as coisas.”

 

Por quanto tempo viveram os justos ressuscitados? A Bíblia diz em Lucas 20:36 Porque já não podem mais morrer; pois são iguais aos anjos, e são filhos de Deus, sendo filhos da ressurreição.”

 

Isso muito me consolou quando meus pais faleceram…

 

Se você está vivendo essa dor, eu te desejo forçae que Jesus possa consolar você e sua família, especialmente para apoiar os que também sofrem com o mesmo problema! Sei bem como você se sente e posso garantir que o tempo ameniza a dor… Mas só Jesus Cristo poderá preencher o vazio que ficou em seu coração

 

Fique em paz!

 

Que Jesus te console e te fortaleça!

 

Um forte abraço,

 

 

Juliana Prado

sabedorianolar@gmail.com

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Sobremesa do dia: mini cheesecake

Hummmm… Essa receita promete!

Na verdade é uma cheesecake “fake”, mas deliciosa e super fácil de fazer! A vantagem é que fica pronta bem rapidinho e pode ser servida em porções pequenas, individuais. E fica com um visual lindo, não acha? 😉

Tome nota!

Ingredientes:

  • 1 xícara de ricota esfarelada;
  • 1 colher de sopa de requeijão;
  • Raspinhas de 1 limão;
  • 1 pitada de sal;
  • geléia de sua preferência (recomendo morango ou framboesa – a cor fica linda!)
  • 8 biscoitos amanteigados;
  • 1 cortador do tamanho do biscoito (se não tiver não tem problema, dá pra fazer com as costas de uma colher)
Modo de preparo:
  1. Misture a ricota com o requeijão, a pitada de sal e as raspinhas de limão até que forme uma mistura homogênea e fácil de modelar;
  2. Com a ajuda do cortador coloque uma colher de sopa da mistura sobre o biscoito e nivele bem;
  3. Cubra com geléia e decore com uma folhinha de hortelã, se preferir.

Pronto! Prepare-se para receber muitos elogios…

Juliana Prado

sabedorianolar@gmail.com

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